ECO-Gericht mit Linsen, Butternut-Kürbis, Spinat & Reis.
- gefriergetrocknet.
Glutenfrei.
Zutaten:
Für 100 g Trockenprodukt werden 49 g Linsen (rot, grün), 28 g Reis, 26 g Butternut-Kürbis, Zwiebel, Rapsöl, Kokosextrakt, 17 g Spinat, Salz, Apfelessig, Ingwersaft, Curry (enthält Senf), Knoblauch, Karotte, Lauch, Blumenkohl, Petersilie, Brokkoli, Fenchel, Savoyer Kohl, Sellerie, Zucker, Kurkuma, Chili, Gewürze verwendet.
= Bio.
Zubereitung:
Beutel öffnen, Sauerstoffabsorber entfernen, 380 ml kochendes Wasser hinzufügen.
Beutel gut verschließen, 10 Minuten ziehen lassen.
Umrühren und genießen.
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